当今社会，大家都想要走在前面，当然也想赢在起跑线，对于小学生来说，正是学习的好时光，因此，很多家长就会帮孩子报各种的补习班和兴趣班，不可否认，确实有学生喜欢，但是大部分的学生都是赶鸭子上架，并不喜欢整天学习，毕竟玩也是孩子的天性。由此，有些小学生出现了焦虑症。下面来看看小学生出现焦虑症的原因。
1、家长期望值过高
望子成龙几乎是所有父母的心愿。为了能使孩子早日成才，有多少父母处心积虑，呕心沥血，甚至“踏破铁鞋”为孩子寻觅成才的路。但是，人们往往会因情急心切、不明方向、不究方式而落得事与愿违。
2、家庭关系不和睦
夫妻不和会给孩子的心灵造成难以愈合的创伤，孩子的情绪会变得焦虑起来。家庭不和睦会使孩子痛苦难言，受伤的心灵、受压抑的性格和焦虑的情绪会使孩子万念俱灰、悲观厌世。这种焦虑状态如果不能得到调节和解脱，无形之中会毁掉一个人。
3、惧怕考试
读书、升学压力过大，而考试成绩关系到这些方面，会使得孩子在考场上情绪激动紧张，甚至会因恐惧而出现怯场现象。有的孩子考前患得患失，神经紧张，不能保证必要的睡眠时间;在考场上则头昏眼花，注意力不集中，思维迟钝，严重干扰和影响了正常水平的发挥。
小学生出现焦虑症怎么办
1、保持积极乐观的心态
虽然说小学生年纪小，可能无法做到波澜不惊，但是平时多跟乐观的人在一起，比较不容易焦虑，也更容易保持乐观的心态，更能缓解自己的焦虑情绪。
2、父母应该给与疏导
对于家长来说，不仅要关系孩子的成绩和身体，对于精神心理也要关注一下，发现孩子有焦虑等精神异常的情况，要多开导一下，也可以每天跟孩子说“我爱你”，这样孩子更能感受到父母的心。
3、坚持写日记
日记可以让大家找到一个缓解压力的途径，并且帮助他们学会调节自己的情绪。研究表明：那些被要求记下自己难过的事情的人情绪体验更加积极，生病更少。所以，准备一个日记本，记下让你焦虑难过的事情，开始你的自我疗伤。
4、深呼吸和幻想
此法不失为缓解小学生焦虑症一剂良药，不过他们是两种不同的缓解方式。对于青少年焦虑症患者而言，在被焦虑症困扰不堪的时候，可以尝试做一下深呼吸，的放松自己，这对于舒缓压力，缓解病情，远离焦虑和紧张有重要的意义。
看了上面沈阳沈医医生介绍的小学生患上焦虑症的病因以及解决方法，希望能够帮助到大家，其实小学生不需要有那么多压力，有个美好的童年是非常重要的，小学生的压力太大的话，往往可能没有好效果，在这里建议不要给孩子太大的压力，按照他们的兴趣走。
