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简略致使失眠的6种心思

更新时间:2016-07-01 09:14    文章来源:沈阳沈医医院

简略致使失眠的6种心思

“简略致使失眠的6种心思”,沈阳沈医医院依托强大的医生阵容在同行中独享盛誉,专业、先进、严谨、专注的医疗氛围吸引了一大批声誉卓着的海归医学博士、医生、医生强。长期致力于发展与国内外名院保持人才资源、技术成果互享关系这一项具有战略意义的事业,注重与国际先进诊疗机构的沟通和交流,在临床上运用MX脑平衡康复体系开创了与国际精神疾病领域保持良好交流的新局面。沈阳失眠医院哪家好

躺在床上久久不能入睡,容易惊醒,早醒……各种失眠,可能是形形色色的心理在作怪,大量的临床经验总结发现,6种心理容易引起失眠。

1、害怕心理

大脑皮层中有兴奋和抑制两个神经活动过程,“想入睡,怕失眠”的思想兴奋脑细胞本身,导致越想入睡,脑细胞就越兴奋,最终导致失眠。

2、自责心理

部分人在一次过失后,不断在脑子里重演过失事件,深感内疚和自责,由于白天事情多,注意力不在这件事情上,到了夜晚就陷入深深的自责和懊悔中,久久难眠。

3、期待心理

次日要赶飞机或火车、公布晋升、参加重要的会议或赛事等,担心睡过头而早醒,或者处于兴奋状态,难以进入睡眠状态。

4、冲突心理

有的人受到突发事件刺激后,不能快速做出正确的反应,以致晚上睡觉时也瞻前顾后,左思右想,始终处于进退维谷、举旗不定的焦急兴奋状态。

5、“梦有害”心理。

有些人不能正确看待做梦,固执地认为做梦就是睡眠不佳的表现,做梦不如不睡,这种错误的心理通常会影响睡眠质量。事实上,做梦本身对人体无害处,是一种正常的心理现象。

6、多虑心理

童年时受到丧失父母、恐吓、重罚等创伤刺激而感到害怕,出现了怕黑不能入睡的现象,成年后往往多思多虑,一旦受到某种类似儿童时期的创伤性刺激,就会再现被压抑在潜意识中的创伤性心理反应,导致失眠。

沈阳沈医引进国内一台世界的“EFG脑神经递质检测仪-增强III型”(部分医院所使用的EFG检测仪,实际上是早期型号,精确度低),可同时监测9项脑神经递质,10分钟即可出报告。2012年引进世界医学机构SPRC发明的专利疗法“ALPHA立体醒脑”,该疗法完全颠覆传统医院主要靠药物治疗的毒副大,易复发的弊端,采用物理磁络加自然声效结合的方式,是患者的紊乱脑电波固定在一个地方,让患者的更好更快,并无任何副作用。

“MX脑平衡康复体系”由世界着名医学机构SPRC于2012年发明,正风靡欧美;2012年引进我院,与沈阳沈医研究院“诱导病因+修复脑神经+更”的治疗原则,分为五大步骤为众多睡眠障碍者解决多年的烦恼。

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