晚上不能好好歇息，即便第二天白天再补觉，也会感觉精神涣散。医院医生做一项研讨已经证实睡眠方面出现妨碍或许导致脑组织，特别是主管记忆存储的大脑区域组织损伤，进而严峻影响人们的记忆能力和思维能力。研讨员们发现有失眠症等睡眠妨碍的患者的乳头体比较其他正常人的体积小近20%。
我们注意失眠症能影响记忆力
1、记忆力变差就是咱们常说的健忘，而健忘是指人记忆力减退，是人体智能活动妨碍的一种表现。可因为许多疾病引起，如痴呆、帕金森氏症、一氧化碳中毒、脑外伤等。表现为近期或远期记忆力减退、易忘事，注意力不会集，重者不认识家人，不认得自家门等。健忘时常可伴有失眠症状。
2、人的健忘症状，和脑子里有破坏性病变的记忆妨碍不同，主要是由于注意力不会集，精神疲乏，缺乏兴趣所致;而脑子里有破坏性病变的人对识记印象不能保存在大脑里，因此也无法再现。失眠引起的健忘是暂时性的，是完全可以康复的。
3、失眠关于咱们的危害是比较大的，危及咱们的各个方面。有的人甚至会问，记忆力变弱会不会也是失眠所形成的呢?医生表明，失眠是能形成咱们记忆力变弱的，所以咱们在面对失眠的时分一定尽早的选择最好的方法治疗，以免给自己形成愈加严峻的结果。人的记忆力是有限的，所以形成记忆力虚弱的原因也是有许多方面的，失眠只是其中的一种罢了，可以说，晚上的睡眠是其他任何时刻的睡眠都不能代替的。
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