1个半月前，陈先生的妻子分娩，生下一个男婴。宝宝的降临让他高兴了好一阵子，但最近他却一改以往的好脾气，像变了一个人，总莫名其妙地发火，情绪低落，经常失眠，食欲变差，工作也没了感觉。他每次发完脾气又后悔，觉得愧对家人，但就是控制不住自己。在家人的劝说下，他便来到沈阳沈医医院寻求帮助。
沈医医生认为，陈先生处于“产后抑郁”状态。
原来，陈先生以前一心扑在工作上，日常生活均由妻子照料，可孩子出生之后，妻子的注意力完全放在了宝宝身上，很少关注他，让他感到失落。不仅如此，陈先生还要承担起家务活，生活支出也因为孩子的降临大幅度增加，让他感觉压力倍增。
再加上宝宝夜间也会哭闹，他晚上休息不好，白天更添烦躁。（推荐：【产后抑郁】新妈妈的异常表现 ）
研究发现,十分之一男性在孩子出生前后会受到抑郁情绪困扰,这一比例与女性相同。爸爸们抑郁的原因主要来自压力,主要是经济压力,还有不确定如何照顾宝宝的压力。
如果妻子把大部分精力转移到孩子身上,丈夫会产生心理上的较大落差。
对丈夫和父亲两个身份转变的不适应、照顾孩子和家人的劳累、被冷落的失衡,可能在爸爸身上发生化学反应。
如果少有情绪出口,压抑会是他们处理情绪的方式,或者把情绪用愤怒方式发泄出来,或者逃避,把注意力转移到工作或其他事情上,企图暂时抑郁情绪的困扰。
男性产后抑郁不仅影响男性精神状态和生活方式,更影响他的育儿方式。
研究证明,如果新爸爸抑郁情绪较重,对自己的育儿能力不够自信,可能在孩子四五岁时表现出较多消极教养行为。
因此,男性产后心理健康也应该得到关注。夫妻间相互理解有效沟通,是家庭和谐最重要的方式。
相关推荐：产后抑郁的六种病态表现
