大家应该知道抑郁症最明显的症状就是情绪低落，也有很多人咨询沈医医生时候问道：“心情不好是不是就是抑郁症?抑郁症的症状表现是什么样子的?”沈医医生说抑郁症患者心情不好是对的，但是心情不好不一定是抑郁症，下面沈医医生就来给大家详细的讲讲。
1、日常活动中缺乏兴趣和动力
抑郁症使人对平时被视为很重要的事情漠不关心。你可能不得不强迫自己完成该做的事情。甚至对一桩小事情似乎也是一种负担。很多抑郁症患者说自己是厌烦和懒惰的;尽管他们无睡眠问题，他们还总是感到疲劳。性趣减弱也很普遍。
2、出现睡眠不好的情况
许多抑郁症患者失眠，常表现为入睡困难，浅眠多梦，易惊醒，以及早醒(凌晨 2-3点便醒来，再难入睡). 早醒往往是抑郁症病人的特征性症状之一. 另外一些抑郁症患者可能睡得太多，或他们除了正常的夜间睡眠之外还需要经常性的磕睡。
3、有厌世的情绪和自杀念头
很多抑郁症患者都有厌世的情绪和自杀的念头，总是觉得没有意思，总是想到以死来解脱痛苦，他们觉得活着比死更难受，因此，有些抑郁症患者就会选择自杀来解脱，但实际上却给自己的家人和朋友带来了痛苦。
4、难以集中精力和正常思维
抑郁症使人难以清晰地思维和作出甚至是很小的决定，抑郁症患者常常不能轻易地集中精力，患者工作和日常生活变得没有效率，挫折感和厌恶感就可能出现。
5、总是用消极的眼光看问题
抑郁症患者通常对自己，周围世界和未来感到消极，他们看什么事都很消极，觉得自己没有用，什么事都是自己的错，因此他们对往事有负罪感。
6、出现焦虑或坐立不安的情况
抑郁症患者经常是坐立不安和焦虑，有时达到激越的程度。焦虑可以引起缺乏耐心和愤怒，并且既使是低度的压力，也使人难以应付。
大家看了上面沈医医生介绍的抑郁症症状后，应该对抑郁症有了进一步的了解，知道了抑郁症的症状，就应该要明白抑郁症的危害，明白了抑郁症的危害，应该在日常生活中学会预防抑郁症，只有这样才能避免抑郁症带来的危害。
