抑郁症大家可能都知道，但是抑郁症的危害可能大家都不知道了，而抑郁症的危害非常大，患者以及患者家属要注意生活上的护理细节，饮食作为一个重要的护理缓解，对抑郁症患者的影响也是非常大的，所以抑郁症患者应该吃什么，不应该吃什么一定要了解，下面就来看看抑郁症患者不要吃什么。
1、喊咖啡因食物
对于抑郁症患者来说，一定要注意很多的事情，因为我们要恢复健康，所以在日常生活中要注意不要摄取太多的咖啡因，否则就有可能会加重病情。茶，可乐和咖啡都会加重抑郁症患者的失眠症状，因此患者在睡觉前不应喝茶或咖啡。
2、酒
将酒划入会导致抑郁症的食物黑名单，是因为人们对这种缓解压力的方法误会已久。都说一醉解千愁，很多人心理压力大思想负担重，内心痛苦无处释放时会喝酒来宣泄。殊不知过量饮酒不仅无助于情绪改善，反而会导致食欲减退、营养不良进进而诱发抑郁症。
3、加工类食品
它们几乎占据了会导致抑郁症的食物黑名单中的大部分。无论是高热量、高脂肪、高胆固醇类的油炸食品，还是腌制的各类半成品，其所含营养结构单一，即使如此还被加工损耗了相当一部分，营养缺乏也会诱发抑郁症。
4、辛辣腌熏食物忌过量
忌食过量辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物，因引发失眠的病因较多，所以患者应按自己的体质有选择地选用适合自己的食物。
5、酪氨酸含量高的食物和饮料
最为常见的就是陈乳酪，罐头肉，酱油，酵母提取物，鲱鱼和鲑鱼等，这些都是抑郁症患者在饮食上要禁忌的。
大家看了上面沈阳沈医医生介绍的抑郁症患者不应该吃什么的相关介绍后，是不是对此方面的知识有了进一步的了解呢。抑郁症只有护理好了，才能早日摆脱困扰，如果大家对抑郁症还有其他方面的疑问，欢迎大家前来沈阳沈医医院进行咨询。
